हेल्थ कार्नर :- हम सभी लोगों को चाय पीने का बहुत ही शौक होता है। आज हम आप लोगों को चाय पीने के बाद किन चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए उनके बारे में बताने वाले है। वैसे ज्यादा मात्रा में चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। अगर आप कम मात्रा में चाय पीते है तो यह आपके लिए ठीक है। लेकीन कुछ ऐसी चीज है जिसे चाय पीने के बाद सेवन नहीं करना चाहिए।
चाय पीने के बाद कभी पानी नहीं पीना चाहिए। अगर आप ऐसा करते है तो यह आपके लिए बहुत ही खतरनाक हो सकता है। चाय पीने के बाद पानी पीने से शरीर में खून की कमी हो जाती है और हड्डीयां कमजोर पड़ जाती है। इसीलिए भूलकर भी चाय पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
आपको बता दें चाय पीने के बाद कभी नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते है तो यह आपके पेट को खराब कर सकता है। जिसके कारण डायबिटीज़ और कब्ज की समस्या हो सकती है। इसके अलावा कभी भी चाय पीने के बाद भीगे चने का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करना भी बहुत ही खतरनाक माना जाता है।