हेल्थ कार्नर :- हम सभी अच्छे से जानते हैं कि पानी हमारे लिए कितना आवश्यक होता है । क्योंकि हमारा शरीर 70% पानी से बना हुआ है। इसीलिए हमें हमेशा यह ध्यान जरूर रखना चाहिए कि हमारे शरीर को कभी भी पानी की कमी ना हो। अगर आपके शरीर में पानी की कमी होती है तो आपको बहुत सी बीमारियां अपनी चपेट में ले सकती है। अगर हम साधारण पानी पीने की वजह थोड़ा सा गरम पानी पिए तो यह हमारे लिए और भी ज्यादा फायदेमंद होता है ।
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अगर आप भी चाय पीते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें, वरना कहीं देर ना हो जाये
अगर सुबह सुबह हल्का गुनगुना पानी पिया जाए तो यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है । अगर आप रोजाना सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीते हैं । तो आपका पेट साफ रहता है और साथ ही आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है और कभी भी कब्ज एसिडिटी जैसी समस्या नहीं होती हैं।