अंगूर का सेवन करने से ये होंगे फायदे

अंगूर का सेवन करने से ये होंगे फायदे

हेल्थ कार्नर :-    अंगूर को फलों में सबसे उत्तम मन गया है स्वस्थ और निरगी काया के लिए अंगूर खाना फायदेमंद होता हैं. अंगूर में विटामिन स पाया जाता हैं जो हमारे शरीर के लिए अति आवश्यक हैं.अंगूर में प्रोटीन का 0.8 फीसदी भाग होता है, अंगूर का रस निकल कर मुन्नका बनाया जाता हैं. आइए जानते हैं कुछ गुणों को.

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अंगूर का सेवन करने से ये होंगे फायदे

1. अंगूर का रोज़ सुबह खाली पेट नियमित रूप से अंगूर खाने पर पेट दर्द से राहत मिलती है, और साथ ही पाचन क्रिया ठीक रहती हैं।

2. खांसी और कफ होने पर नियमित रूप से मीठे अंगूरों का सेवन करने से खांसी और कफ से छुटकारा मिलता हैं।

3. जुकाम होने पर 100 ग्राम अंगूर दिन में दो-तीन बार खाने से जुकाम से छुटकारा मिलता हैं।

4. अंगूर की डाल का रस त्वचा पर लगाने से त्वचा से संबंधित रोग मिटते हैं।

5. नाक से नकसीर आने पर 10-15 मुनक्का खाने से नकसीर बंद हो जाती हैं।

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