अगर आपको भी है सर्दी जुकाम तो इन घरेलू उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

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हेल्थ कार्नर :-    ठंड के मौसम में सर्दी जुखाम या नाक बहना यह आजकल आम बात बन चुकी है |किसी को भी सर्दी या जुकाम जैसी कोई भी परेशानी होती है | तो वह तुरंत डॉक्टर के पास जाता है |लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि सर्दी या जुखाम में |

अगर आपको भी है सर्दी जुकाम तो इन घरेलू उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

एलोपैथिक दवाइयां लेना हानिकारक है इसकी जगह पर कुछ घरेलू उपायों को उपयोग लाना चाहिए जिससे कि तुरंत आराम मिल जाता है और कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता तो आज हम कुछ घरेलू उपाय को बताने जा रहे हैं| जिससे कि आपको सर्दी जुखाम में तुरंत आराम मिलेगा|

कच्ची हल्दी का रस सर्दी जुकाम में काफी फायदेमंद होता है इसका सेवन करने से खांसी जुकाम नाक बहना जैसी परेशानियों में तुरंत आराम मिल जाता है |उसके लिए छोटी चम्मच कच्ची हल्दी का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर लेना चाहिए|
सर्दी जुकाम के लिए कच्ची हल्दी या मसाले वाली हल्दी को दूध में उबालकर पीने से भी जुकाम और नाक बहने की परेशानी में तुरंत राहत मिलती है और अगर आप शरीर में किसी दर्द से पीड़ित है तो वह भी ठीक होने लगता है|
तुलसी और काली मिर्च भी सर्दी और जुकाम में काफी मददगार होती है पांच से सात तुलसी की पत्ती तथा दो से तीन काली मिर्च के साथ अच्छी तरह कूटने के बाद उसे 200 ग्राम पानी में धीमी आंच पर पकाएं और उस कार्य को छानकर दो से तीन बार एक दिन में पिए|