अगर आप भी करते हैं गुस्सा तो हो सकते हैं ये गम्भीर रोग

हेल्थ कार्नर :- क्रोध यानी कि गुस्सा एक ऐसी खतरनाक मनःस्थिति हैं जिसके परिणाम घातक साबित हो सकते हैं। अगर आप छोटी-छोटी बातों में गुस्सा करते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए तो हानिकारक होगा ही साथ ही आपके पारिवारिक रिश्ते के लिए भी नुकसानदायक हो सकता हैं।

धरती के सभी प्राणियों में गुस्सा स्वाभाविक और अस्वभाविक तौर पर मौजूद रहता हैं। जानवर से लेकर मनुष्य तक में गुस्सा विद्यमान रहता हैं। जिस पर नियंत्रण पाना कठिन होता हैं। आयुर्वेद और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से गुस्सा करने पर शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता हैं। ऐसा कहा भी गया हैं कि गुस्सा मनुष्य का सबसे बड़ा शत्रु हैं। तो आइए जानते हैं गुस्सा करने के शारीरिक नुकसान।

1. एक वैज्ञानिक शोध के अनुसार गुस्सा करने पर मस्तिष्क में ऐसे रासायनिक तत्व रिलीज हो ते हैं जो दिमाग के संतुलन को बिगाड़ देते हैं और सोचने-समझने का समय नहीं देते। यह मानसिक तनाव का कारण भी बन सकते हैं।

2. गुस्सा करने पर आंखे लाल हो जाती हैं जिसका कारण हैं आँखों में खून का दबाव बढ़ना इसके कारण आंखों पर बुरा असर पड़ता हैं।

3. गुस्सा करने पर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का लेवल बिगड़ने लगता हैं जिसके कारण ब्लड़ प्रेशर बढ़ सकता हैं। आक्रामक भावनाएं उत्पन्न होई हैं।

4. नाड़ी तन्त्र और पाचनतंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता हैं जिसके कारण पाचन क्रिया खराब हो जाती हैं और एसिडिटी, गैस, कब्ज, सिर दर्द, तनाव,अनिद्रा, सिर के बाल उड़ना आदि समस्या हो सकती हैं।

5. गुस्सा करने पर आवाज में भारीपन, गले में खरास, ह्रदय गति का बढ़ना जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती हैं जिसके कारण ह्रदय के रोग, हार्ट डिजीज, कान के रोग, गले में इंफेक्शन आदि हो सकते हैं।