हेल्थ कार्नर :- आज के समय में देखा जाए तो अधिकतम लोगों की लाइफ स्टाइल और उनके खानपान में बहुत ही बदलाव हो गए हैं। जिसके कारण ज्यादातर लोगों को कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है, उसके साथ ही देखा जाए तो ज्यादातर लोग अपने शरीर का वजन बढ़ाने के लिए बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट का सेवन कर लेते हैं। लेकिन उससे फायदा होने के बजाए नुकसान झेलना पड़ता है, इसके कारण अधिकतम लोग परेशान होते हैं। यदि दोस्तों आप भी इस समस्या से परेशान है, तो आज के इस पोस्ट में हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं। जिसके इस्तेमाल से आप अपने शरीर का वजन आसानी से बढ़ा सकते हैं, तो आइए जानते हैं इस नुस्खे के बारे में
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आप में से अधिकतम लोग अश्वगंधा के बारे में जानते होंगे, क्योंकि आयुर्वेदिक में अश्वगंधा का औषधि के रूप में देखा जाता है। यदि दोस्तों आप अपने शरीर का वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको एक गिलास दूध में एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर और आधा चम्मच गाय का घी मिक्स करके पी लेना चाहिए। यदि आप कुछ दिन तक इस नुस्खे का सेवन कर लेते हैं, तो आपके शरीर का वजन आसानी से बढ़ जाएगा।
