अधिक चाय पीने से होते है, हमारे शरीर को ये 7 बड़े नुकसान

हेल्थ कार्नर :- आजकल बहुत से लोगो की सुबह की शुरुआत चाय से होती है. चाय में कैफीन, निकोटिन जैसे ऐसे कई रासायनिक पदार्थ पाए जाते है जो की हमें नशे की तरह इसको पीने का आदि बना देते है. चाय हमारे शरीर को फायदे की जगह नुकसान पहुँचाता है. आज हम आपको चाय पीने के कुछ ऐसे बड़े नुकसान बताने जा रहे है जो हमारे शरीर के लिए काफी नुकसानदेय है.

चाय पीने के नुकसान :-
चाय पीने से हमारे पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जब ब्लड में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो हमारे सारे बॉडी ऑर्गन्स को नुकसान होता है.
चाय हमारे पाचन क्रिया को धीमा करती है, जिसके कारण हमारा खाना सही से पच नहीं पाता है और हमें गैस, जलन जैसे समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
चाय भोजन से मिलने वाले विटामिन्स और मिनरल्स को हमारे शरीर में पूरी तरह से अब्सॉर्ब होने नहीं देती है, जिससे हमारा शरीर कमजोर और थका-थका महसूस करता है.
चाय पीने से हड्डियाँ कमजोर होती है, जिसके कारण हमें जोड़ो का दर्द, घुटनो, कमर और कंधे का दर्द जैसे रोगों का सामना करना पड़ता है.
चाय में ऑक्सलेट कंटेंट काफी होता है, जिसके कारण किडनी स्टोन का रिस्क बढ़ जाता है.
अधिक चाय पीने से हमारे शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जो हमारे शरीर के लिए काफी नुकसानदेय है.
जिन लोगो में खून की कमी होती है, उन्हें तो चाय पीना ही नहीं चाहिए क्योंकि चाय हमारे शरीर में आयरन को अब्सॉर्ब होने नहीं देती है.