आँखों को पूरी तरह से बर्बाद कर देती है ये गलतियां जो आप रोज करते है, अभी जाने

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हेल्थ कार्नर :-    आपने ऐसे बहुत से लोगों को जरूर देखा होगा। जिनकी छोटी सी उम्र में ही चश्मा लग जाता है । आपने ऐसे बच्चों को देखा होगा जो पढ़ाई नहीं करते लेकिन तब भी उनके चश्मा लग जाता है। उसका सीधा सा कारण मोबाइल और कंप्यूटर है। हम ज्यादा से ज्यादा समय मोबाइल और कंप्यूटर को देते हैं। ऐसा करना बिल्कुल भी सही नहीं है।

आँखों को पूरी तरह से बर्बाद कर देती है ये गलतियां जो आप रोज करते है, अभी जाने

इसका भुगतान आपकी आंखों को करना पड़ता है। आप रोजाना ऐसी गलतियां करते हैं। जिससे आपकी आंखें दिन पर दिन कमजोर होती जाती है। आज हम आपको वह गलती बताने वाले हैं जो आप रोज़ाना करते हैं।हम रोजाना मोबाइल का इस्तेमाल देर रात तक करते हैं और हमेशा मोबाइल का इस्तेमाल लेट कर करते हैं। ऐसा करने से आंखों पर ज्यादा असर पड़ता है और हमारी आंखें जल्दी कमजोर होती है ।

आपने ऐसा बहुत बार देखा होगा जब हम ज्यादा देर तक मोबाइल का इस्तेमाल करते है। तब हमारी आंखों में से पानी आने लगता है और कुछ व्यक्ति उस पानी को साफ करके फिर दोबारा से मोबाइल पर काम करने लग जाते हैं। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि जब हमारी आंखों में से आंसू निकलते हैं । तब आंखें हम संकेत देती है। कि अब उनकी कार्य करने की क्षमता खत्म हो चुकी है और अब उन्हें थोड़ा सा आराम करने की आवश्यकता है।लेकिन तब भी हम अपनी आंखों को आराम नहीं करने देते हैं ऐसा करने से हमारी आंखें बर्बाद हो सकती है ।