आम की गुठली है आम से भी ज्यादा गुणकारी, भूलकर भी फेंकने की गलती ना करे

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हेल्थ कार्नर :-   आम को फलों का राजा कहा जाता है. क्योंकि आम के स्वाद, सुगंध और गुणों की बराबरी कोई भी फल नहीं कर पाता है. आम अपने आप में कई प्रकार के होते है आम की किस्में जैसे दशहरी, लगड़ा, केसर, अलफांसो, सफेदा, नीलम, तोतापुरी, बंगनपल्ली, रसपुरी, हिमसागर आदि का नाम सुनकर ही मुँह में पानी आ जाता है. और दोस्तों शायद आपके मुंह में भी पानी आ गया होगा. शायद ही कोई होगा जिसे आम खाना पसंद ना हो.

आम की गुठली है आम से भी ज्यादा गुणकारी, भूलकर भी फेंकने की गलती ना करे

जिस तरह आम अपने गुणों में सभी फलों से सर्वश्रेष्ठ है. उसी तरह आम की गुठली भी अपने आप में बहुत ही उपयोगी है. हम ज्यादात्तर आम को खाने के बाद आम की गुठली को फेंक देते है. लेकिन अगर आपको आम की गुठली के फायदे शायद ही पता होगा. अगर आपको आम की गुठली के फायदों के बारे में पता चलेगा. तब आप के भी होश उड़ जाएंगे.

आम की गुठली के फायदे

सबसे पहले आम की गुठली को सुखाकर उसका पाउडर बना ले. फिर रोजाना कम से कम एक चम्मच पाउडर पानी के साथ सेवन करे. इससे कई बीमारियों में फायदा मिलता है.

जब बच्चों को दस्त हो जाती है. तब आम की गुठली के पाउडर के साथ बेल के कच्चे फल के गूदे का काढ़ा बना ले. इसका इस्तेमाल दिन में तीन बार करने से बच्चों की दस्त में आराम मिलता है.

जब भी गले में छाले हो जाते है. या खांसी की समस्या हो जाती है. तब ऐसे में इसके बीजों का लैप इससे तुरंत आराम दिलाता है.

आम का निरंतर सेवन करने से त्वचा का रंग भी निखरता है. इससे त्वचा स्वस्थ और कोमल रहती है. इसका निरंतर सेवन करने से चेहरे के दाग, झुर्रियां आदि भी ठीक हो जाती है.

आम की गुठली के पाउडर से सुबह और शाम मंजन करने से दांत भी मजबूत हो जाते है. और इसके साथ ही मुंह के गंध की समस्या का भी अंत हो जाता है.