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इन घरेलु उपायों से करे आप अपने पैरो के दर्द को दूर

लाइव हिंदी खबर (स्वास्थ्य):-  अगर आपके भी पैर में दर्द होता है तो आपको भी आपको भी कुछ यह घरेलू उपाय करने चाहिए जिससे कि आपके प्यार कभी भी दर्द ना हो जैसे कि आपको हमेशा अपने पैरों की तेल से मालिश करनी चाहिए।

इसी के साथ साथ आपको रोजाना एक्सरसाइज भी करनी चाहिए एवं आपको रोजाना दौड़ना भी चाहिए एवं इसे के साथ-साथ आपको रोजाना फलों का सेवन अवश्य करना चाहिए।

क्योंकि फलों में बहुत ही अधिक मात्रा में प्रोटीन तथा कैल्शियम पाया जाता है जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है इसीलिए ज्यादातर लोग यह घरेलू उपाय करते हैं।

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