इस चीज़ को खाने से आपके शरीर में खून की मात्रा आसानी से बढ़ जाएगी

लाइव हिंदी खबर (स्वास्थ्य) :-  आज के आर्टिकल में हम बात करने जा रहे हैं आमतौर पर खून की कमी सभी में आ ही जाती है। खून की कमी आने से हमारा शरीर कमजोर हो जाता है  और चक्कर और बेहोशी की शिकायत होने लगती है ।और हमारे शरीर में खून की कमी की वजह हमारा खान-पान भी हो सकता है तथा यह एक आम बात बन गई है। हां तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि खून की कमी को कैसे पूरा किया जाए।

खून की कमी को पूरा करने के लिए काला जीरा  सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। काले जीरे में थाइमोक्विनोन होता है। खून की कमी को पूरा करने के लिए काले जीरे को बुनकर उसे पीसकर रोजाना खाली पेट शहद के साथ इसका सेवन करने से खून की कमी हफ्ते भर में पूरी हो जाएगी और यह आपके सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।