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कभी सिस्टस टी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुनें, यहां पढ़ें

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लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  चाय सबसे प्राचीन चाय में से एक है, जो भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में सदियों से पीसा जाता है। यह अपने औषधीय गुणों और एक सुखद सुगंध के लिए बेशकीमती था। 1999 में यूरोपियन प्लांट ऑफ द ईयर का नाम दिया गया, सिस्टस चाय एक वापसी कर रही है क्योंकि लोग इसके कई स्वास्थ्य लाभों को फिर से खोजते हैं।

कभी सिस्टस टी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुनें, यहां पढ़ेंसिस्टस चाय को जड़ी बूटी सिस्टस इन्कैनस से बनाया जाता है, जिसे रॉकरोज़ के नाम से जाना जाता है। यह दुनिया की सबसे पुरानी पीसा चाय में से एक है। इसका उपयोग औषधीय के साथ-साथ कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया गया था। इसमें बाइबल और कुरान दोनों का उल्लेख मिलता है। चाय पौधे के सूखे फूलों और पत्तियों से बनाई जाती है। यह एक सुखद पुष्प स्वाद है। इस चाय के सबसे अच्छे पहलुओं में से एक इसकी अद्भुत सुगंध है। वास्तव में, इसके अर्क का उपयोग इत्र सामग्री के रूप में किया जाता है।

* एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

सिस्टस चाय के चमत्कारिक औषधीय गुण स्पष्ट रूप से एंटीऑक्सिडेंट के समृद्ध भंडार से आते हैं। इस पौधे पर विभिन्न वैज्ञानिकों द्वारा स्वतंत्र रूप से शोध किया गया है और इसकी एंटीऑक्सिडेंट क्षमता की बात आने पर लगातार प्रभावशाली परिणाम दिखाए हैं। जर्नल प्लांट्स में प्रकाशित इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता पर एक व्यापक 2018 शोध में पता चला कि यह पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड्स में समृद्ध था। यह भोजन में और औषधीय प्रयोजनों के लिए शक्तिशाली पाया गया।

* हृदय रोग के जोखिम को कम करना

कार्डियोवैस्कुलर रोग या सीवीडी दुनिया भर में होने वाली मौतों का एक नंबर है। डब्ल्यूएचओ अनुशंसा करता है कि जो लोग उच्च जोखिम में हैं उन्हें जल्दी पहचान और प्रबंधन की आवश्यकता है। उस में सिस्टस चाय उपयोगी हो सकती है। कार्डियोलॉजी जर्नल में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, ने CVD जोखिम वाले कारकों, जैसे ऑक्सीडेटिव तनाव और डिस्लिपिडेमिया (एक अस्वस्थ लिपिड प्रोफ़ाइल) में कमी की। अध्ययन ने सीवीडी के प्रबंधन के लिए सिस्टस इनासस चाय के दैनिक सेवन की सिफारिश की।श्वसन संबंधी बीमारियों का इलाज

सिस्टस चाय का सामान्य पारंपरिक उपयोग संक्रमणों के इलाज में था। एक यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययन में पाया गया कि सिस्टस एक्सट्रैक्ट की नियमित खपत ने प्रतिभागियों के बीच आम सर्दी के लक्षणों को काफी कम कर दिया। शोधकर्ताओं ने इस लाभ के लिए पॉलीफेनोल्स की उपस्थिति का श्रेय दिया।

कभी सिस्टस टी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुनें, यहां पढ़ें* वायरल संक्रमण का प्रबंधन

वायरल संक्रमणों का इलाज करने के लिए कुख्यात हैं, यहां तक ​​कि शक्तिशाली दवाओं के साथ भी। लेकिन सिस्टस जैसे प्राकृतिक एंटीडोट्स एक स्वागत योग्य विकल्प प्रदान कर सकते हैं। साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक 2016 के शोध में वायरल प्रतिरोध की कम संभावना के साथ सिस्टस इंनानस अर्क में शक्तिशाली एंटीवायरल गुण पाए गए। अन्य प्राकृतिक उपचारों के विपरीत, यह मेजबान कोशिकाओं को नुकसान नहीं पहुंचाता है। हर्बल विकल्प खोजने के उद्देश्य से किए गए अध्ययन ने क्रोनिक वायरल संक्रमणों के प्रबंधन में अपनी क्षमता पर और शोध करने की सिफारिश की।

* डेंटल प्लाक को हटाना

सिस्टस के कई पारंपरिक उपयोग मौखिक स्वच्छता के लिए थे। सिस्टस चाय में पॉलीफेनोल्स में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो दंत पट्टिका को हटाने में मदद करते हैं। जर्नल ऑफ डेंटिस्ट्री में प्रकाशित शोध में पाया गया कि सिस्टस टी के साथ एक का मुंह रगड़ने से मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के आसंजन (जो दंत पट्टिका का कारण बनता है) को कम करता है।