करेला दुश्मन है इस बीमारी का, जान लें वरना जिंदगीभर पछताते रह जाओगे

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हेल्थ कार्नर :-   अधिकतम लोगों को करेला खाना पसंद नहीं होता, क्योंकि इसका स्वाद इतना बेहतर नहीं होता। लेकिन करेला खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। इसलिए आज के इस पोस्ट में हम आपको करेले के फायदों के बारे में बताने वाले हैं। तो आइए जानते कर ले के फायदों के बारे में

करेला दुश्मन है इस बीमारी का, जान लें वरना जिंदगीभर पछताते रह जाओगे

1)  देखा जाए तो अधिकतम लोग करेले की सब्जी बनाकर खाते हैं, लेकिन दोस्तों आपको कभी भी करेले की सब्जी नहीं बनानी चाहिए। क्योंकि जब हम करेला उच्च तापमान पर पकाते हैं, तब उसमें से कई फायदेमंद गुण नष्ट हो जाते हैं। आपको करेला का जूस पी लेना चाहिए, क्योंकि जिन लोगों को डायबिटीज जैसी समस्या है। उनको करेले का जूस बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।

2) उसके साथ ही जिन लोगों को पेट की कई तरह की समस्याएं है, उनको करेले का जूस पी लेना चाहिए, क्योंकि करेले के जूस के सेवन से कब्ज जैसी समस्याएं जड़ से खत्म हो जाती है। उसके साथ ही करेले का जूस पीने से शरीर का खून भी साफ हो जाता है।