करेले का सेवन करने वाले यह खबर जरूर जान लें, वरना बहुत पछताएंगे

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हेल्थ कार्नर :-   आप सभी ने करेला जरूर खाया होगा आपको बता दें करेला हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा लाभकारी होता है और खाने में ये काफी स्वादिष्ट भी होता है| इसीलिए यह विश्व भर में प्रसिद्ध है| इसे खाने से कई रोग ठीक भी हो जाते हैं| जैसे कि बवासीर, मधुमेह, शवासन से संबंधित, त्वचा से संबंधित समस्या में लाभकारी है| लेकिन करेला हमेशा सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता, ऐसे में आप लोगों को जान लेना जरूरी है कि किस समय करेले की सब्जी सेहत के लिए फायदेमंद है और किस समय सेहत के लिए जहर के समान कार्य करती है| तो आइए जानते हैं विस्तार से करेले से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में…

करेले का सेवन करने वाले यह खबर जरूर जान लें, वरना बहुत पछताएंगे

१.शुगर से पीड़ित लोगों के लिए भी करेला जहर के समान कार्य करता है| लेकिन आप लोग सोच रहे होंगे कि करेले का सेवन तो शुगर को कम करता है| आपकी जानकारी के लिए बता दें, यदि आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो यह रक्त में शुगर का स्तर काफी ज्यादा कम कर देता है| जिसके कारण हाइपोग्लाइकोमिया कोमा नामक रोग हो सकता है|

२.गर्भवती महिलाओं को करेले का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए| क्योंकि करेले के बीज में मेमोरचेरिन तत्व पाया जाता है जो कि गर्भ में पल रहे शिशु के लिए काफी ज्यादा हानिकारक हो सकता है|

३.जो लोग करेले का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं उन्हें लीवर में इनफेक्शन हो सकता है इसका मुख्य कारण करेले में पाया जाने वाला लेक्टिन नामक तत्व है|

४.कुछ लोग वजन घटाने के लिए करेले का जूस का सेवन करते हैं यदि आप करेले के जूस का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो इससे पेट में दर्द, सिर दर्द या बुखार जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है|

५.करेले का अधिक मात्रा में सेवन करने से एनीमिया, हीमोलाइटिक की समस्या हो सकती है इसके कारण सिर दर्द, बुखार या कोमा की स्थिति उत्पन्न हो सकती है|