किडनी को बचाना है तो इन तीन चीजों से रहे दूर

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हेल्थ कार्नर :-    आज लोगों की बदलती जीवनशैली के कारण उन्हें कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है। उनमें से एक बीमारी यानि किडनी की बीमारी होती है, आपको पता होना चाहिए कि किडनी खराब की होती है और किन चीजों का सेवन करने के बाद किडनी खराब होती है। इन चीजों का ज्यादा तौर पर इस्तेमाल करने पर किडनी खराब हो सकती है, तो आइए इस पोस्ट में हम आपको बताने वाले हैं, किन-किन चीजों का सेवन आप को कम करना चाहिए जिसे कारण आपको किडनी की बीमारी ना हो।

किडनी को बचाना है तो इन तीन चीजों से रहे दूर

1) टमाटर

यदि आप टमाटर का सेवन करते हैं, तो आपको टमाटर का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि टमाटर में ओक्सेलेट उपलब्ध होता है। जिसके कारण किडनी खराब होने की संभावना अधिक होती है, उसके साथ यदि आप टमाटर का सेवन करना चाहती है। तो उनमें से बीज निकालकर उसका सेवन कर सकते हैं।

2) नमक

लगभग सारे घर में नमक का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन आपको बता दें कि आपको नमक का इस्तेमाल कम तौर पर करना चाहिए। क्योंकि नमक में सोडियम उपलब्ध होता है, जो आगे चलकर कैल्शियम बन जाता है। इसलिए आपको हम नमक का इस्तेमाल कम करना चाहिए।

3) चाय

यदि आप चाय का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको चाय का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि चाय हमारे पथरी के लिए नुकसानदायक है।