कैंसर के बचाव के लिए करें यह काम

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हेल्थ कार्नर :-     आप सभी जानते ही होंगे कि कैंसर एक बहुत ही खतरनाक जानलेवा बीमारी है । कैंसर का नाम सुनते ही हम सब लोगों की रूह कांपने लगती है । यह एक ऐसी बीमारी है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी हो सकती है । अगर समय रहते कैंसर को पहचान लिया जाए तो इससे बचा जा सकता है लेकिन देर होने पर इससे बचना बहुत ही मुश्किल है ।

कैंसर के बचाव के लिए करें यह काम

आज हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बताएंगे जिन के द्वारा आप कैंसर से बच सकते हैं । जैसे कि आप सभी जानते होंगे कि हमारे शरीर में सेल लगातार बनते हैं जो खून की मात्रा को बनाये रखते हैं लेकिन जब कैंसर की शुरुआत होती है तब ये सेल धीरे धीरे खराब होने लगते हैं । कैंसर के सेल सही सेल को बदलकर खराब सेल में परिवर्तित हो जाते हैं ।

कैंसर से बचने के लिए नशे का कम से कम सेवन करें क्योंकि नशा करने से हमारे सेल खराब हो जाना स्टार्ट हो जाते हैं । कैंसर से बचने के लिए आपको हरि सब्जियों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए क्योंकि यह हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक सेलों की मात्रा को बढ़ाते हैं । इलेक्ट्रॉनिक समान काफी मात्रा में रेडिएशन करती हैं जो कैंसर की सबसे मुख्य वजह है इसलिए इलेक्ट्रॉनिक चीजों का कम से कम मात्रा में उपयोग करें ।