हेल्थ कार्नर :- अगर आपको ठंडे पानी और गर्म पानी में से चुनाव करने के लिए कहा जाए तो आप ठंडे पानी का ही चुनाव करेंग क्योंकि ठंडा पानी पीने में बहुत ही अच्छा लगता है और जल्दी प्यास भी बुझ जाती है लेकिन ठंडा पानी हमेशा बीमारियों को बुलावा देता है
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गर्म पानी पीने के फायदे?
जैसे अगर कहीं गंदा पानी होता है तो हम उसे पहले उबाल लेते हैं जिससे कि उसमें काफी सारे बैक्टेरिया और कीटाणु मर जाते हैं ठीक इसी तरह से गर्म पानी हमारे लिए भी कुछ ऐसा ही काम करता है अगर आप सुबह सुबह खाली पेट गर्म पानी पीते हैं तो यह आपके लिए और भी लाभदायक है
सुबह सुबह गर्म पानी पीने से पहला फायदा है कि हमारा पेट साफ हो जाता है दूसरा फायदा है कि हमारी रोगों से लड़ने की क्षमता और बढ़ जाती है आप जब भी पानी पीना हो सिर्फ गर्म पानी ही टीना क्योंकि यह हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है
