हेल्थ कार्नर :-     अकसर मौसम में परिवर्तन , ठंड की वजह से खाँसी का होना एक आम बात है । खाँसी किसी भी इंसान को कभी भी हो जाती है । खाँसी दो प्रकार की होती है , कफ वाली खाँसी और सूखी खाँसी । खाँसी आमतौर पर छाती और स्वांस नाली में इन्फेक्शन के कारण होती है । खाँसी के कारण हमें सांस लेने में काफी तकलीफ होती है और खांस खांस के शरीर में भी दर्द होने लगता है ।

खाँसी ठीक करने के यह हैं घरेलू उपचार, जानिए आप

खाँसी को हम कुछ घरेलू उपायों की मदद से घर पर ही ठीक कर सकते हैं । खाँसी अगर ठंड की वजह से हुई हो तो एक अदरक का टुकड़ा लें उसे आग में थोड़ा भुन लें उस के बाद उसे धीरे धीरे मुँह में रखकर चूसने से कुछ ही समय में खाँसी होना बंद हो जाएगी । अदरक के रस में थोड़ा पान के पत्ते का रस मिलाएं फिर उस में थोड़ी मात्रा में शहद मिला दें । इस मिश्रण का प्रतिदिन सुबह शाम सेवन करने से आपको खाँसी की समस्या नहीं होगी । खाँसी के कारण गले में अगर सूजन आ गई हो तो गरम पानी में थोड़ा सा नमक मिला के पीने से भी खाँसी ऑर्डर गले दोनों को राहत मिलेगी।

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