चाय से दिन की शुरुआत का सेहत पर पड़ता है ये प्रभाव, जानिये विस्तार से

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हेल्थ कार्नर :-   चाय का खाली पेट सुबह सेवन करना काफी लोगों को पसंद हैं. चाय के नशे का आदी रोजाना सुबह चाय से दिन की शुरुआत करेगा. यदि वो चाय एक दिन छोड़ देता है तो उसका सर दर्द होने लगता हैं. खाली पेट चाय पीने वाला सबसे अलग नजर आएगा क्योंकि चाय सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं.

चाय से दिन की शुरुआत का सेहत पर पड़ता है ये प्रभाव, जानिये विस्तार से

चाय के कुछ चुनिंदा हानिकारक प्रभाव

  1. खोज कर्ता वैज्ञानिकों का कथन है की खाली पेट चाय पीना पुरुषों के लिए प्रोस्टेट संबंधी बीमारी का कारण बन सकता हैं.
  2. सुबह उठने तक पेट का भोजन पच जाने से पेट खाली हो जाता है. ऐसे में सबसे पहले चाय का सेवन करने से वह जो प्रभाव छोड़ती है, उससे उल्टी का मन और घबराहट होने लगती हैं.
  3. एसिडिटी को बढ़ावा चाय में मौजूद हानिकारक तत्वों से मिलता हैं. अल्सर जैसी समस्या से भी आपका सामना हो सकता हैं.
  4. थकान इस बात का संकेत देती है की आप सुबह की चाय में दूध की ज्यादा मात्रा का प्रयोग करते है. परिणाम स्वरूप एंटीऑक्सीनडेंट का प्रभाव समाप्त हो जाता है और कार्य करते समय जल्दी थकान होती हैं.
  5. ब्लैक-टी का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा है लेकिन खाली पेट इसका सेवन पेट फूलने जैसी समस्या पैदा करता हैं.
  6. पाचन क्रिया की दृष्टी से डालें तो खाली पेट चाय का सेवन अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा का कार्य करता हैं. परिणाम कई बिमारियों के रूप में सामने आता हैं.
  7. चाय बनाने में इस्तेमाल हुई चायपत्ती और चीनी चर्बी को बढ़ाती है, परिणाम स्वरूप वजन भी बढ़ता हैं.