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जानिए इन रोज़मर्रा की चीजों को सेवन करने का क्या है सही समय

लाइव हिंदी खबर (स्वास्थ्य):-    आज हम आपको कुछ ऐसी खाने की चीजें बताने वाले हैं.जिसके खाने का सही समय आप को जान लेना चाहिए क्योंकि गलत समय पर गलत चीज खाने से आपकी सेहत पर काफी दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं.तो आर्टिकल को आखिर तक जरूर पढ़ते रहिए.

 

1. कभी भी सुबह के समय में दूध नहीं पीना चाहिए बल्कि दूध पीने का सही समय रात को होता है.

 

2. चावल खाने का सबसे अच्छा समय दिन का होता है.आपको रात में चावल का सेवन नहीं करना चाहिए.

 

3. दही खाने का सबसे अच्छा समय दिन में होता है.आपको रात के समय में दही नहीं खानी चाहिए.

 

4.केले खाने का सबसे सही समय दोपहर का होता है.आप को रात के समय में नहीं खानी चाहिए.

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