जानिए कैसे करें आप अपने नशे की लत को दूर

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हेल्थ कार्नर :-   रास्ता भटकना आम बात हाे सकती है, पर वापस सही रास्ते पर आने की काेशिश ना करना बेवकूफी ही हाेगी । नशा आज सबसे बड़ी मुसीबत बनकर हमारे सामने खड़ा है ।

जानिए कैसे करें आप अपने नशे की लत को दूर

नशा चाहे शराब का हाे या तम्बाकू का खतरनाक है । कई बार हम नशा छाेड़ने की काेशिश भी करतें हैं, पर छाेड़ नही पाते । हमारी इच्छा शक्ति ही हमारी सबसे बड़ी दुशमन बन जाती है । कुछ वक्त के बाद ही हमारा मन हार मान लेता है।

आज हम जाे बताने जा रहे हैं, वाे कारगर और कामयाब तरीका है । इसे अपनाकर सैंकड़ाे हजाराें लाेग फायदा ले चुके हैं । इसमे मेहनत ताे कम है ही, पर उसका फल काफी मीठा है ।
विधि: – 100 ग्राम अदरक, सेंदा नमक और नीम्बू । अदरक काे छाेटे छाेटे टुकड़ाें मे काट लें, अब इन पर नीम्बू निचाेड़ें । इसके बाद सेंदा नमक छिड़के और सूखने के लिए रख दें । सुखने के बाद डिब्बे मे भरकर रखें व शाराब या तम्बाकू की इच्छा हाेने पर एक टुकड़ा मुंह मे रखें ।
अदरक का टुकड़ा जल्दी गलता नही है, जिस वजह से आप इसे काफी समय तक मुंह मे रख सकते हैं । यकिन मानिऐ आपकाे शराब या तम्बाकू की बिलकुल इच्छा नही हाेगी । इसका मुख्य कारण सल्फर है, जाे नशे वाले पदार्थाें मे मुख्य ताैर पर मिला हाेता है ।