जानिए कैसे मिनटों में ठीक करें अपने जुखाम को

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हेल्थ कार्नर :-   बरसात के मौसम में जुखाम होना बड़ा ही स्वाभाविक और आम बात है। बारिश में भीगने से बच्चे ही नहीं बड़े भी बड़ी जल्दी जुखाम से पीड़ित हो जाते हैं। आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं की कैसे आप जुखाम को मिनटों में ठीक कर सकते हैं।

जानिए कैसे मिनटों में ठीक करें अपने जुखाम को

जीरा एक ऐसा किचन इंग्रेडिएंट है जो की भारतीय परिवारों की रसोई में बड़ी ही आसानी से मिल जाता है। जुखाम होने पर आप थोड़ा सा कच्चा जीरा मुँह में लें और अच्छी तरह से चबा लें। ये आपको तुरंत राहत देगा। अगर जुखाम ज्यादा बह रहा हो तो आप दिन भर में दो से तीन बार तक इसे इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसके अलावा आप जीरे को एक कप पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें। आप इसमें तुलसी की पत्ती का प्रयोग कर सकते हैं। इसके सेवन से भी आपको जल्दी ही जुखाम से राहत मिल जाएगी।