जानिए चबाने वाले पान के 5 स्वास्थ्य लाभ

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हेल्थ कार्नर :-   इसे प्रार्थना और धार्मिक समारोहों में इसे एक पान के रूप में खाने के लिए पपड़ी के पत्ते में कई उपचारात्मक और चिकित्सा स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

पत्तियां विटामिन सी थाइमिन नियासिन रिबोफेलाविन और कैरोटीन जैसे विटामिन से भरे हुए हैं और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है चूंकि सियाल सुगन्धित लता है

जानिए चबाने वाले पान के 5 स्वास्थ्य लाभ

क्योंकि आप इसे आसानी से अपने घरों में एक सजावटी पौधे के रूप में विकसित कर सकते हैं और इससे अधिकतम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

अक्सर पान के पत्ते के रूप में संदर्भित किया जाता है, ये पान के कुछ औषधीय गुण हैं

मधुमेह के इलाज में मदद करता है: यह माना जाता है कि पान के पत्तों में मौजूद घटकों ने रक्त में चीनी का स्तर कम कर सकता है इस प्रकार मधुमेह का इलाज

वज़न-नुकसान में: जो लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके द्वारा बेड़े की पत्तियों को प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे मेधा धुत (शरीर की वसा) कम हो जाती है और शरीर की चयापचय दर बढ़ जाती है

कार्सिनोजेन्स का कारण बनता है कैंसर का कारण: चबाने वाले पान के पत्तों को मौखिक कैंसर को रोकने के लिए जाना जाता है क्योंकि इससे लार में एस्कॉर्बिक एसिड के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है

आपको बस कुछ ही मिनटों में 10 से 12 पान के पत्ते उबाल लें और उबला हुआ पानी एक दैनिक आधार पर इसे पीने में मदद कर सकते हैं

घावों को चंगा: पान की पत्तियों, जब एक घाव और पट्टी पर लगाया जाता है, एक घाव को ठीक कर सकता है और उपचार प्रक्रिया को गति दे सकता है। फोड़े के इलाज के लिए उन्हें आयुर्वेद में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है