जानिए दालचीनी खाने के फायदे के बारे में, आप अभी

जानिए दालचीनी खाने के फायदे के बारे में, आप अभी

हेल्थ कार्नर :-   दालचीनी वैसे तो एक आम मसाला है जो अधिकतर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाता है। आज हम आपको दालचीनी के कुछ चिकित्सकीय गुणों के बारें में बताने जा रहें हैं। अगर आपको कफ की समस्या हो तो आप इन नुस्खे को जरूर अपनाएं। तो आइये शुरू करते हैं।

जानिए दालचीनी खाने के फायदे के बारे में, आप अभी

आप दालचीनी का छोटा सा टुकड़ा लें। अब आप इसे अच्छे से पीस कर एक चूर्ण बना लें। अब आप इस पिसी हुई दालचीनी के दो चम्मच एक कप पानी में मिला लें। अब इस पानी को उबाल लें। ठंडा होने पर इस पानी को एक कपड़े से छान लें।

अब इस पानी का सेवन सुबह और शाम को करें। कुछ ही दिनों में आपकी कफ की समस्या ख़त्म हो जायेगी।

आप एक दालचीनी का छोटा सा टुकड़ा लें। अब इसे अच्छे से पीस लें। अब इसमें एक चम्मच शहद मिला लें। इस मिश्रण को गेहूं की रोटी के साथ खाने से कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमा नहीं होता है। साथ ही आपके दिल के दौरे की सम्भावना भी ख़त्म हो जाती है। ये आपका इम्यून सिस्टम तो मजबूत करता ही है साथ ही आप के शरीर को ऊर्जा भी देता है।

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