हेल्थ कार्नर :- कभी-कभी नाभि अपने स्थान से खिसक जाने पर काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए दादी माँ का यह उपाय किया जा सकता है।
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मरीज़ को सीधा लिटाकर उसकी नाभि के चारों ओर सूखे आंवले का आटा बना कर उसमें अदरक का रस मिलाकर बांध दें और दो घंटों के लिए सीधा ही लेटे रहने दें। दो बार ऐसा करने से नाभि अपने स्थान पर आ जायेगी। दर्द और दस्त जैसे कष्ट भी दूर होंगे।
ऐसे समय में मरीज़ को मुंग की दाल वाली खिचड़ी खाने में देनी चाहिए। अदरक और हींग का सेवन भी फायदा करता है।
