जानिए बियर पीने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

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हेल्थ कार्नर :-   बीयर की खपत आपके लिए वास्तव में अच्छी है साइंस ने यह दिखाया है कि बीयर आपकी बेहतरीन नृत्य चालें लाने के बेहतर-ज्ञात भत्तों के साथ-साथ कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ ला सकता है और आपकी सबसे खराब चैट लाइनें

जानिए बियर पीने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

यह आपके दिल को स्वस्थ रखता है जबकि ग्लुगिंग वाइन शायद बूटी के भूतकाल के समय में हो सकता है कि हम कार्डियोवस्कुलर बीमारी जोखिम बीयर को घटाने के साथ मिलते हैं, जैसे हृदय-स्वस्थ एक पेय।

शोध में पाया गया है कि मध्यम बीयर पीने वालों को हृदय पीने वालों की तुलना में 42 प्रतिशत कम हृदय रोग का जोखिम होता है, हालांकि यह ध्यान देने योग्य है कि शोधकर्ताओं ने एक पिंट पर खपत को लगभग 5 प्रतिशत शराब पर एक दिन में मात्रा में रखने का सुझाव दिया है

यह आपको मजबूत हड्डियों को दे सकता है ईमानदारी से दूध की एक पिंट खरीदने पर आपत्तिजनक एक 2009 के अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि बीयर में सिलिकॉन का ऊंचा स्तर उच्च हड्डी घनत्व में योगदान कर सकता है

यह टाइप 2 मधुमेह को रोक सकता है

डच शोधकर्ताओं ने 38000 पुरुष स्वास्थ्य पेशेवरों का विश्लेषण किया और पाया कि जब पुरुष बड़े नहीं थे 4 साल से अधिक समय तक पीने से उन्हें टाइप 2 मधुमेह का निदान होने की काफी कम संभावना थी

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दस पिंट राउंड शोधकर्ताओं ने पाया कि समय के साथ शराब की खपत में बढ़ोतरी ने पुरुषों में जोखिम कम नहीं किया, जो पहले से ही एक दिन में कुछ पेय पीते थे

यह कसरत के बाद ठीक होने में आपकी मदद कर सकता है

एक स्पैनिश अध्ययन के मुताबिक एक पोस्ट-कसरत पिंट पानी की बोतल की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है शोधकर्ताओं ने छात्रों को अपने शरीर का तापमान 104 डिग्री तक पहुंचने तक व्यायाम करने के लिए कहा था

और फिर उन्हें बीयर या पानी के साथ पुन: हाइड्रेट किया गया था, कसरत पिंट उन लोगों की तुलना में थोड़ा अधिक हाइड्रेटेड थे जिनके पास एच 2 ओ था

यह आपको अधिक समय तक जीवित बना सकता है

यह जीवन के अमृत नहीं है लेकिन वर्जीनिया टेक शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित मध्यम बीयर पीने वाले लोगों की तुलना में किसी भी समय की अवधि के दौरान मरने की संभावना 19 प्रतिशत कम है

कि किसी बूंद को कभी नहीं छूते हैं। आपके स्वास्थ्य के लिए टोस्ट की तुलना में किसी भी अच्छे कारण का कोई अच्छा कारण नहीं है