जानें, खाना खाने के तुरंत बात पानी क्‍यूं नहीं पीना चाहिये

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हेल्थ कार्नर :-    दुनिया में से कई भोजन करने के बाद तुरंत पानी पीते हैं, इस कारण उनका शरीर बारंबार बीमार रहता हैं। आपको बता दे की खाना खाने के बाद तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए, इसके कारण हमारे पाचन क्रिया पर परिणाम होता है। हम भोजन करने के बाद तुरंत पानी पीने हैं, इसका असर हमारे पचन क्रिया पड़ता है। आपको बता दें कि हमनें खाया हुआ खाना नाभि के बाये हिस्से में स्थित जठराग्नि में जाकर पचता है। जठरआग्नि एक घंटे तक खाना खाने के बाद प्रबल रहती है। आपको पता नहीं होगा कि जठर की अग्नि से ही खाना पचता है। इसलिए पुराने आयुर्वेदिक भी कहते हैं की खाना और पीना में अंतर होना चाहिए, ऐसा नहीं करने से हमारे शरीर पर किसका परिणाम पड़ता हैं।

जानें, खाना खाने के तुरंत बात पानी क्‍यूं नहीं पीना चाहिये

आपको बता दें कि आयुर्वेदिक यह भी कहता है कि यदि आप भोजन करने के बाद तुरंत ही पानी पीते हैं, तो आपको 103 बीमारियां होने की संभावना होती है। आर्युवेदिक यह भी कहता है कि यदि आप भोजन करने के बाद 1- 2 घंटे के बाद पानी पीते हैं। तो आपका खाना अच्छी तरह पच जाता है इससे आपको अच्छी तरह शरीर को एनर्जी मिल सकती है।

आपको बता दें कि कई लोग भोजन करते वक़्त बीच-बीच में पानी पीते हैं, आपको खाना खाते समय बीच बीच में कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए। इसका आपके शरीर को परिणाम हो सकता है, उसके साथ ही खाना खाने के बाद कभी भी ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए।