दूध और शहद का सेवन करने से होते है अदबुध फायदें, जाने पूरी खबर

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हेल्थ कार्नर :-     आज मैं आपको बताने वाला हूँ कि दूध और शहद का सेवन करने से हमारे शरीर को कितने लाभ हो सकते है। दरअसल आयुर्वेद में दूध और शहद को सदियों से बेहद फायदेमंद औषधि माना गया है।

दूध और शहद का सेवन करने से होते है अदबुध फायदें, जाने पूरी खबर

अगर आप रोज़ समय-समय पर दूध और शहद के मिश्रण का सेवन करते हैं तो यह आपके शारीर के लिए यक़ीनन अनंत प्रकार से लाभदायक होगा। तो चलिए जाने लेते है उन स्वास्थ्य सम्बन्धीद फायदों के बारे में जो दूध और शहद के सेवन से होते है।

1) अगर आप 1 चम्मच शहद को 1 गिलास दूध में मिला कर रोज़ शाम के समय पिएंगे तो आपके लिवर एवं गुर्दो को बहुत फायदा होता है, और यह आपको गुर्दो सम्बन्धीद रोगों से भी बचा के रखेगा।

2) रात के समय सोने से पहले कब्ज और अपच के रोगियों को 1 गिलास दूध और शहद का सेवन करने में लाभ होता है।

3) अगर आप ज्यादा मोबाइल और कंप्यूटी का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं तो यक़ीनन अलकों नींद आने में परेशानी होती होगी। ऐसे में आप रोज़ रात को 1 गिलास दूध और उसमे 1 चम्मच शहद मिला कर उसके मिश्रण को पिएंगे तो आपको नींद अवश्य आएगी।

अब आपको पता चल गया होगा कि दूध और शहद का सेवन आपके शारीर के लिए कितना ज्यादा लाभदायक होता है।