बालों का झड़ना कैसे रोके, जानिए आप अभी

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बालों का झड़ना कैसे रोके, जानिए आप अभी

हेल्थ कार्नर :-     आज के समय में बहुत से कारणों की वजह से पहले ही हमारे बाल गिरने या टूटने लगते है. अगर बालों की देखभाल सही तरीके से ना की जाये तो बाल गिरने शुरू हो जाते है. चाहे आदमी हो या औरत बाल झड़ने की समस्या से हर कोई परेसहान है. हम आपको झड़ते बालों को रोकने की घरेलू नुस्खे बताइए इससे आप बालों के गिरने और टूटने की समस्या से छुटकारा पा सकेंगे.

पहले जानते है बाल झड़ने के क्या क्या कारन है?

बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजह तनाव और हमारा खान पान है.
हार्मोन का असंतुलन.
किसी चीज से एलर्जी या कोई इन्फेक्शन.
बॉडी में न्यूट्रिशन की कमी होना.
बालों की सही देखभाल नहीं करना.
बालो को साफ़ नहीं रखना.
बालों का झड़ना रोकने की घरेलु उपाई :

बालों का झड़ना कैसे रोके, जानिए आप अभी

मेंहदी लगाएं – बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने के लिए आपको बालों को भरपूर पोषण देना चाहिए और इसके लिए आपको बालों में मेहंदी लगानी चाहिए. आप चाहे तो मेंहदी में अंडे को भी मिला सकते हैं.

दही लगाएं – बालों को पोषण देने के लिए दही भी बढि़या उपाय है. इसके लिए आपको बालों को धोने से कम से कम 30 मिनट पहले बालों में दही लगानी होगी आप चाहे तो दही में नींबू रस भी मिला सकते हैं. दही को लगाकर अच्छी तरह से दही को सूखने दें. इससे बालों में चमक भी आएगी और बालों में जान भी बनी रहेगी.

अंडे लगाएं – अंडा खाने से ना सिर्फ आप सेहतमंद होते हैं बल्कि अंडे का बालों पर इस्तेमाल से भी आपके बालों को पोषण मिलेगा. बालों का धोने से एक घंटा पहले आप अंडे को बालों में लगाएं आप चाहे तो अंडे मेंहदी में घोल कर भी अंडे को लगा सकते हैं.

बालों की मालिश – बालों में जान लाने के लिए तेल से मालिश करना भी जरूरी है. आप सप्ताह में कम से कम एक बार एक घंटे तक बालों की अच्छी तरह से मालिश करें और स्कॉल्प पर हल्के हाथों से तेल लगाएं ताकि तेल बालों की जड़ों पर जाएं.

शहद – शहद कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है. शहद के प्रयोग से बालों का झडऩा भी रोका जा सकता है. शहद को बालों में लगाने से बालों का गिरना बंद हो जाता है. दालचीनी भी बालों की समस्या को दूर करने का कारगर उपाय है. दालचीनी और शहद के को मिलाकर बालों में लगाइए. इससे बालों का झड़ना बंद होगा। गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट बनाइए. नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगाइए और कुछ समय बाद सिर को धो लीजिए. इससे बालों का गिरना कम होगा.

मेथी – एक कप पानी में कुछ चम्मच मेथी के दाने को पीस कर मिला लें. इस मिश्रण को अपने बालों में लगा कर चालिस मिनट तक छोड़ दें. फिर सादे पानी से बालों को धो लें. इस प्रक्रिया को महीने भर दोहराने से आपको असर साफ दिखेगा. या झड़ते बालों से बचने के लिए रात में मेथी के बीजों को पानी में भिगो देना चाहिए. सुबह उठने पर इन्हे पीसकर लेप जैसा बना लेना चाहिए और फिर इस लेप को बालों पर लगाना चाहिए. ऐसा कुछ दिनों तक करने से बाल झड़ना रुक जाते हैं.