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भीगे हुए दो चम्मच मेथी दाने खाने से जानिए क्या होता है आपके सेहत का

लाइव हिंदी खबर (स्वास्थ्य) :-  हम तो आज के आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि दो चम्मच रातभर मेथी के दाने भिगोकर खाने से हमारे शरीर के लिए क्या कर सकते हैं वैसे तो मेथी कड़वी होती है। आमतौर पर हम घरों में मेथी का उपयोग तो करते हैं। लेकिन आज हम इसके कुछ फायदे बताने जा रहे हैं।

रात भर मेथी के दाने को भिगोकर सुबह दो चम्मच खाने से पाचन शक्ति सही सही रहती है तथा इससे रक्त संचार होता है। और यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। सुबह खाली पेट दो चम्मच मेथी के दाने खाकर उसका पानी पीने से कब्ज और एसिडिटी नहीं रहते हैं।

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