हेल्थ कार्नर :- मूली खाने में जितनी स्वादिष्ट होती हैं उतनी ही सेहत कर लिए गुणकारी भी होती हैं। मूली के नियमित सेवन करने से कई रोगों से रोग मुक्त रहा जा सकता हैं। मूली का सेवन किसी भी रूप में करना फायदेमंद रहता हैं जैसे सलाद के रूप में, मूली के परांठे बनाकर, या मूली की सब्जी बनाकर, तो आइए जानते है इसके फायदे।
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1. मूली के सेवन से मधुमेह की समस्या को दूर किया जा सकता हैं। इसके लिए रोजाना बिना नमक लगाएं मूली का सेवन करना चाहिए।
2. पेट की गैस या अफारा होने पर मूली का सेवन करना फायदेमंद होता हैं इसके लिए मूली का सलाद के रूप में काला नमक लगाकर सेवन करना चाहिए।
3. मूली के सेवन से विटामिन ए की कमी और पानी की पूर्ति होती हैं जो आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा रहता हैं।
4. मूली का सेवन करने से दांत चमकदार बनते है मूली के रेशे दांतो की अच्छी तरह से सफाई करने में उपयोगी होते हैं।
5. बवासीर होने पर मूली के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद रहता हैं।
6.पीलिया रोग होने पर रोजाना सुबह खाली पेट मूली का सेवन करने से पीलिया रोग ठीक हो जाता हैं।
7. मोटेपे को दूर करने के लिए मूली का सेवन करना अति उत्तम रहता हैं।
