यदि आप भी करते हो नमक का सेवन तो यह तो जरूर पढ़ें

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हेल्थ कार्नर :-    नमक का सेवन करने से हमारे शरीर में क्या बदलाव आ सकता है ।

यदि आप भी करते हो नमक का सेवन तो यह तो जरूर पढ़ें

अगर आप अधिक मात्रा में नमक का सेवन करते हो तो इससे आपके शरीर में बहुत नुकसान हो सकता है नमक का सेवन करने से हमारी हड्डियों का खुलना शुरू हो जाता है वह हड्डियां धीरे-धीरे करना चालू कर देती है ।

जिससे हमारे शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती है इसलिए हमें हमेशा ध्यान में रखना चाहिए नमक का सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए अगर हम अधिक मात्रा में नमक का सेवन करते हैं तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही नुकसानदायक है।