हेल्थ कार्नर :- बीमारियां से लड़ने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है। यदि आपका इन्यून सिस्टम सही है तो शरीर को किसी भी तरह की बीमारी होने का कोई खतरा नहीं होता है क्योंकि यह आपके शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। ऐसा कहा गया हैं कि सेहत शरीर मे सेहत दिमाग निवास करता है
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आइये आपको बताते हैं कुछ घरेलू नुस्खे जिन्हें दैनिक जीवन में यूज़ में लाके आप हमेशा स्वस्थ राह सकते है
गुड़ खाना हर किसी को बहुत पसंद होता है। गुड़ पेट की समस्याओं के लिए किसी औषधी से कम नहीं है। पेट की समस्याओं को दूर करने
सेब में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर कई तरह के रोगों से बचाता है। रोजाना सिर्फ 1 सेब को खाने से शरीर हमेशा स्वस्थ रहता है।
यही नही अगर आप एलोवेरा जूस भी लेते है तो ये रोगों का रामबाण है।
