रोजाना सिर्फ 1 गाजर,आपको देगी यह चौंका देने वाले फायदे

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हेल्थ कार्नर :-   आपने बिल्कुल सही सुना आप काजल के बारे में तो जानते ही होंगे गाजर लाल रंग का होता है और मीठा होता है और यह मार्केट में आसानी से मिल जाता है इसका मूल्य भी कुछ ज्यादा नहीं होता

गाजर मीठा होता है इसलिए आपको शायद अच्छा भी लगता होगा लेकिन आप गालियों सिर्फ ऐसे ही खाते होंगे इसको खाने के फायदे आपको नहीं पता होंगे आज मैं आपको इसके फायदे बताने जा रहा हूं
गाजर त्वचा से लेकर बालों तक बहुत लाभकारी होता है गाजर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं इसीलिए यह आपकी त्वचा और बालों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है आप इसका जूस बनाकर भी पी सकते हैं और कच्चा भी खा सकते हैं और किसी आप अगर सुखाने के लिए रख दे तो इसका पाउडर बनाकर पूरे साल भर आप पी सकते हैं