लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए, स्वस्थ रहना है तो जरूर जान लें

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लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए, स्वस्थ रहना है तो जरूर जान लें

हेल्थ कार्नर :-      प्रत्येक व्यक्ति चाहता है कि उसका स्वास्थ्य हमेशा ठीक रहे। और उसका शरीर बीमारियों से दूर रहे। एक स्वस्थ मनुष्य के लिए उसका वजन लंबाई के अनुपात में होना बहुत जरूरी है। जिन लोगों का वजन लंबाई के अनुपात में होता है उनकी सेहत हमेशा ठीक रहती है। और शरीर बीमारियों से दूर रहता है। व्यक्ति का वजन कम होना भी शरीर के लिए नुकसानदायक है। और अधिक वजन होना भी सेहत के लिए नुकसानदायक है। इसके अलावा महिलाओं और पुरुष की कमर भी आवश्यकता से अधिक और कम होना शरीर के लिए नुकसानदायक है। पुरुषों की कमर 40 इंच और महिलाओं की कमर 35 इंच से अधिक होने पर ब्लड प्रेशर और शुगर जैसी गंभीर शारीरिक बीमारियां हो जाती है। आज की पोस्ट में हम आपको लंबाई के अनुसार वजन का सही अनुपात बताएंगे। आइए जानते है। लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए, स्वस्थ रहना है तो जरूर जान ले।

लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए, स्वस्थ रहना है तो जरूर जान लें

महिलाओं का लंबाई के अनुपात में वजन

अक्सर जब भी हम बीमार हो जाते हैं और डॉक्टर के पास जाते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले हमारा वजन नापते है। और जिन लोगों का वजन कम ज्यादा होता है उन्हें वजन लंबाई के अनुपात में करने की सलाह देते है। वजन का लंबाई के अनुपात में होना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। और व्यक्ति का वजन लंबाई के अनुपात में नापने के लिए बीएमआई तकनीक होती है। जो वजन नापने की सर्वमान्य इकाई है। और इस तकनीक से लंबाई के अनुपात में शरीर का सही वजन ज्ञात किया जा सकता है।

पुरुषों का लंबाई के अनुपात में भजन

जब भी युवा किसी फोर्स में भर्ती होने के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा देने जाते हैं तो उनका वजन लंबाई के अनुपात में नापा जाता है। और जिन लोगों का वजन कम या ज्यादा होता है उन्हें अनफिट कर दिया जाता है। क्योंकि फोर्स में हमेशा शरीर से स्वस्थ लोगों को ही भर्ती किया जाता है।