स्वास्थ्य

शरीर के इस पॉइंट को दबाते ही पेट आसानी से साफ हो जाता है

हेल्थ कार्नर :- हमारे शरीर की नसें हमारे पेट से जुड़े हुए हैं, जिसके कारण पेट को साफ करना बहुत ही आसान होता है। तो आइए जानते हैं इस पॉइंट के बारे में

आपको बता दें कि हमारे घुटनों के पीछे वाले हिस्से को दबाने से आपकी पेट की कई तरह की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है। जिसके लिए आपको घुटने के पीछे 4 उंगली नीचे इंद्र वस्ती पॉइंट मौजूद होता है, जैसे आपको रोजाना 2 से 3 मिनट तक दबाकर रखना होगा। उसके साथ ही दोस्तों आपको यह प्रक्रिया आपके दोनों घुटनों के साथ करनी होगा। ऐसा रोजाना करने से आपका पेट तो पूरी तरह साफ हो जाएगा, उसके साथ ही आपकी पेट के कई तरह की समस्याएं भी जड़ से खत्म हो जाएंगी।