शारीरिक कमजोरी को हमेशा के लिए दूर कर देगा ये घरेलू उपचार

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हेल्थ कार्नर :-   आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक और मानसिक कमजोरी एक आम समस्या हो चुकी है। अधिकतर लोग कमजोरी को आम समस्या मानकर नजरअंदाज कर देते है लेकिन सुखी और स्वस्थ जीवन के लिए हर व्यक्ति को शारीरिक रूप से शक्तिशाली होना जरूरी है। स्वस्थ शरीर पाने के लिए कड़ी मेहनत और अच्छे खान पान की जरूरत होती है तथा अच्छी नींद लेना भी स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है। आज के समय मे जो इंसान स्वस्थ है वही दुनिया का सबसे अमीर इंसान है।

शारीरिक कमजोरी को हमेशा के लिए दूर कर देगा ये घरेलू उपचार

आज हम आपके लिए एक ऐसा उपाय लेकर आए है, जिसको सही तरीके से इस्तेमाल करने पर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

वो प्राकृतिक नुस्खा आवंला और शहद का मिश्रण है।जी हाँ,आवंला के इस्तेमाल से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है। आवंला कई बीमारियों के लिए उपचार प्रदान करता है,इसका प्रयोग औषधि रूप में बहुत पहले से किया जाता रहा है। आवंला रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है,बालो और त्वचा को पोषण प्रदान करता है,जिगर को मजबूत करता है आदि अनेको समस्याओं को दूर करने में सक्षम है।

इस नुस्खे के लिए आपको कुछ आवँलो का जूस निकलना है। जूस निकलने से पहले आवंला में से बीज निकाल ले। अब 2 चम्मच शहद में 2 चम्मच आवंला का रस अच्छे से मिलाकर इसका सेवन करे। बेहतर परिणाम के लिए आप इसका सेवन हफ्ते में 2 या 3 बार कर सकते है। इसके नियमित इस्तेमाल से शरीर कसरती हो जाएगा तथा स्वास्थ्य ठीक रहेगा।