हेल्थ कार्नर :- आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियों के बारे में बताया गया हैं जिनका नियमित सेवन करना एपर कई गम्भीर रोग शीघ्र ही दूर हो जाते हैं। ये चीजें एलोपैथिक की दवाओं से हजारों गुणा ज्यादा फायदेमंद होती हैं जिनके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते। ऐसी ही एक जड़ी बूटी हैं जिसका नाम हैं सफेद मूसली। इसका नियमित सेवन करने पर कई चमत्कारी फायदे होते हैं, तो आइए जानते हैं।
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1. सफेद मूसली स्त्री और पुरुष दोनों की शरीरिक दुर्बलताओं को दूर करता हैं। इसका नियमित एक से दो ग्राम चूर्ण गुनगुने दूध के साथ लेने पर सभी प्रकार की दुर्बलताएँ दूर होती हैं। ये कामइच्छा को भी बढ़ाता हैं।
2. रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए सफेद मूसली का सेवन करना फायदेमंद साबित होता हैं। यह शरीर को रोगों से लड़ने में शक्ति प्रदान करता हैं।
3. ल्यूकोरिया यानी कि प्रदर रोगों को दूर करने के लिए सफेद मूसली का सप्ताह में 4 से 5 बार सेवन दूध के साथ सेवन करना फायदेमंद साबित होता हैं। इससे ल्यूकोरिया की समस्या से जल्द ही राहत मिलती हैं।
4. रोजाना सफेद मूसली का सेवन करने पर नेचुरल इंसुलिन बढ़ता हैं जो डायबिटीज के प्रभाव को कम कर देता हैं। यह इन्सुलिन के उत्पाद को बढ़ाकर मधुमेह को नियंत्रण में रखता हैं।
5. गर्भवती महिलाओं के लिए यानी जच्चा और बच्चा दोनों के लिए सफेद मूसली लाभदायक साबित होता हैं। यह गर्भवती महिलाओं की शारीरिक कमजोरी, थकान और अनिद्रा की समस्या को दूर करता हैं साथ शिशु के लिए सम्पूर्ण आहार हेतु दूध को बढ़ाता हैं।
