सिर्फ एक दिन में कमज़ोरी को जड़ से करें खत्म

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सिर्फ एक दिन में कमज़ोरी को जड़ से करें खत्म

हेल्थ कार्नर :-      आज मैं आपको बताने वाला हूँ कमजोरी को जड़ से खत्म करने के लिए सरल उपाय जिन्हें आप अपने घर पर बेहद आसानी से कर सकते हैं। आज के समय में अनेकों युवा पीढ़ी इस बीमारी से झुलस रहे हैं और बहुत सारी दवाइयां खाने के बाद भी उनको असल जवानी वाला जोश नही मिल पा रहा हैं। वैसे तो आज के समयमे बहुत सारी ऐसी दवाइयां मार्किट में आ गयी हैं जो हर युवा व्यक्ति को जोशीला और फुर्तीला बना देती हैं। परंतु उन दवाइयों के बहुत सारे साइड इफ़ेक्ट भी होते हैं और उनका सेवन छोड़ने के बाद शरीर वापसी पहले जैसा कमजोर हो जाता हैं।

सिर्फ एक दिन में कमज़ोरी को जड़ से करें खत्म

तो चलिए जानते हैं उस नुस्खे के बारे में जिसका प्रयोग सिर्फ कुछ दिनों तक करने से ही हर युवक और युवती में भरपूर जोश और फुर्ती आ जायेगी। आपको एक गिलास दूध को किस बड़े भर्तन में डालना हैं और उसमें 2 से लेकर 4 खजूर डालने हैं। यानी फिलहाल गर्मियां चल रही हैं तो आप 2 खजूर का प्रयोग कर सकते हैं क्योंकि यह बहुफ गर्म होता हैं, और सर्दियों में 3 से 4 खजूरों का प्रयोग कर सकते हैं।

उसके बाद उस दूध से भर्तन को धीमी आंच पर रख कर अच्छे से उबाल लें। जब आपको लगे कि दूध अच्छे से उबाल गया हैं और उसमें पहले के मुताबिक दूध की मात्रा थोड़ी कम हो गयी हैं, उसके बाद उसे दूध को पी लें और खजूर को खा लीजिएगा। आपको सुबह खाली पेट सिर्फ एक बार ही इसका सेवन करना हैं और गर्मियों में इस नुस्खे का प्रयोग हर 2 से 3 दिन के बाद करें, वही सर्दियों में आप ऐसा हर दूसरे दिन ही कर सकते हैं।