सिर्फ 10 मिनट में शरीर की सारी गंदगी बाहर करने का जबरदस्त घरेलू तरीका

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हेल्थ कार्नर :-   आज हम आपको एक ऐसा घरेलू तरीके बताने वाले हैं जिसकी मदद से आप अपने पेट में से सारी गंदगी एक बार बाहर निकाल सकते हैं दोस्तों हम सभी खाना तो बहुत सारा खाना लेते हैं |

सिर्फ 10 मिनट में शरीर की सारी गंदगी बाहर करने का जबरदस्त घरेलू तरीका

लेकिन यह भूल जाते हैं कि आखिर पचाना तो हमारे पेट को ही पड़ेगा| इसी वजह से हमारे पेट में गड़बड़ होने लगती है और हमको जल्दी जल्दी दस्त हो जाते हैं या फिर हमारी पाचन क्रिया खराब हो जाती है |

आपको बता दें कि हमारे शरीर में जो भी बीमारियां लगती है उसमें पेट का बहुत बड़ा हाथ होता है |क्योंकि 70% से ज्यादा बीमारियां हमें पेट के कारण ही लगती हैं|

जब भी हमारी पाचन क्रिया ठीक नहीं रहती तब हम सोडा पी लेते हैं या फिर कुछ दवाइयां खा लेते हैं |लेकिन आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने वाले हैं जिससे कि आपकी पेट की सारी गंदगी एक बार में बाहर निकल जाएगी और आपकी पाचन क्रिया फिर से दुरुस्त हो जाएगी|

इसके लिए आपको रोजाना सुबह सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीना है इसको पीने के 1 घंटे तक आपको किसी भी चीज का सेवन नहीं करना है |अगर आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपकी पाचन क्रिया बहुत ही मजबूत हो जाएगी और आपको कभी भी पेट की बीमारी नहीं लगेगी|