हड्डी हमारे शरीर में एक अहम् हिस्सा होती है। अगर हड्डी सही सलामत होती है तो ही शरीर सवस्थ रहता है ! हड्डियां मजबूत बनाने के लिए हमे पोषक तत्वों की जरूरत होती है ! कई बार हमे पोषक तत्व नहीं मिल पाता है ! और आज के समय में हर किसी चीज में मिलावट होती है जिसकी वजह से हमे हमारी हड्डियों के लिए सही पोषक तत्व नहीं मिल पाते है ! और हमारी हड्डिया कमजोर हो जाती है ! और हल्की सी चोट लगने पर भी हमारी हड्डी टूट जाती है ! हड्डी टूटने के अन्य कारण !
किसी वजह से चोट लगने, एक्सीडेंट होने, कहीं से गिरने की वजह से भी हमारी हड्डिया टूट जाती है इन्ही हड्डीओं को जोड़ने के लिए आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लाये है !
घरेलू नुस्खे :
- एक चम्मच हल्दी , और एक प्याज पीसकर हल्दी में मिला ले और साफ कपडे में बाँध ले ! और तिल के तेल में ग्राम करके टूटी हड्डी पर लगाए !
- एक कप पानी में एक चम्मच हल्दी , एक चम्मच गुड़ , और दो चम्मच देसी घी को उबाल ले ! इसे ठंडा करने के बाद पिने से टूटी हड्डी पर काफी जल्दी असर पड़ता है !
- टूटी हुई हड्डी के बारे में एक बात का ख्याल जरूर रखें की उसे ज्यादा जोर से न बंधे ! क्यूंकि इससे खून का परवाह रुक सकता है ! सूजन बाद सकती है !
- पिसी काली मिर्च और काग गंगा बूटी का रस मिक्स करके दिन में 3-4 बार पीएं। इसका सेवन आपकी टूटी हड्डी को कुछ दिनों में ही जोड़ देगा।
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