हमेशा जवान बने रहना है तो करें यह रामबाण उपाय

हेल्थ कार्नर :- मानसिक तनाव, थकान चिंता, शारीरिक रोग आदि के कारण व्यक्ति समय से पहले ही बूढ़ा हो जाता है। यदि आपको हमेशा जवान बने रहना है तो आपको चिंता तनाव आदि को त्यागना होगा। ऐसा कहा भी गया है की चिंता मनुष्य की सबसे बड़ी शत्रु है।

तनाव और चिंता को दूर करने के लिए योग करें, ध्यान लगाए, बुजुर्गों की सेवा करें, छोटे बच्चों के साथ खेले, पशु पक्षियों को दाना डालें, इसे तनाव और चिंता में कमी होगी। आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय जिनकी मदद से आप सदा जवान बने रह सकते हैं।

जवान बने रहने के लिए बनाए यह चूर्ण

आंवले का चूर्ण, भृंगराज का चूर्ण, काले तिल , गोखुर का चूर्ण, सभी 100-100 ग्राम मात्रा लेकर इसमें 400 ग्राम मिश्री मिला दें, इसके बाद 100 ग्राम शुद्ध देसी गाय का घी लेकर इसमें मिला दे और आखिर में 200 ग्राम शहद मिला दे। अब इस मिश्रण को कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में भरकर सुरक्षित रख दे। इस चूर्ण का हर रोज एक चम्मच गाय के दूध के साथ सेवन करें।

इसके सेवन से यह फायदे होंगे

यदि बाल झड़ रहे हैं तो बाल झड़ना बंद हो जाएंगे, सफेद बाघ काले होने लगेंगे, शरीर में ताकत उत्पन्न होगी, दांत मजबूत होंगे, चेहरे की कांति बढ़ेगी, आंखों की रोशनी तेज होगी, शरीर का दुबलापन दूर होगा।

इसके सेवन के पश्चात अंडा मांस मछली कैदी का सेवन ना करें।