आम,सोया फूड्स और स्वास्थ्य लाभ की एक सूची

लाइव हिंदी खबर :- मैं नियमित रूप से सोया पोषण की सूची दूंगा कि दुनिया भर में कई लोग अपने ध्वनि वजन नियंत्रण योजनाओं में उपयोग कर रहे हैं। सोया में कुल प्रोटीन होता है और प्रोटीन वर्ग की प्रक्रिया के लिए सबसे सरल प्रोटीन है। सोया में शून्य वसा और कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। रुंडाउन निम्नानुसार है:

आम,सोया फूड्स और स्वास्थ्य लाभ की एक सूची

 

मिसो एक चिकित्सीय भोजन है जिसका उपयोग वृद्ध सोयाबीन गोंद का उपयोग करके किया जाता है। यह हमारे शरीर को क्षारीय करने के साथ सहायता करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, कैंसर पैदा करने वाले एजेंटों को रोकता है, एलर्जी को मारने और जलवायु से दूषित होने पर सहायता करता है और एक सुरक्षित सुधार जलवायु देता है।

नट्टो मिसो मिसो का सबसे अच्छा है, नाटो सोयाबीन, अनाज और अनाज माल्ट, कोम्बू (एक महासागर का विकास), अदरक, और समुद्री नमक का मिश्रण है। लाभकारी सूक्ष्म जीवों और विभिन्न यौगिकों के बाद से अनपेक्षित रूप से एक मिश्रित आहार के लिए मुख्य धारा है, और स्वाद अप्रभावित है।

मिसो इस हद तक केंद्रित है कि आपको प्रति व्यक्ति एक आधा चम्मच डिमो मिसो, या एक चम्मच लाइट मिसो प्रति व्यक्ति का उपयोग करना चाहिए। मिसो को आपके फॉर्मूले में जोड़ने से पहले लाभकारी प्रोटीन को बनाने के लिए सीमित मात्रा में पानी में विघटित होना चाहिए। जब आप गलत तरीके से SALT सहित का उपयोग करते हैं तो कृपया याद करें।

सोया पनीर सोया दूध का उपयोग करके उत्पादित किया जाता है और कोलेस्ट्रॉल और लैक्टोज मुक्त होता है। सोया चेडर को नरम करने की अनुमति देने के लिए कैल्शियम की एक सीमित मात्रा (दूध वाली वस्तु) डाली जाती है। चेडर, क्रीम चेडर प्रकार, जैक, मोज़ेरेला की एक पसंद तुरंत सुलभ है। सोया चेडर के साथ कम वसा वाले चेडर को दबाते समय, इसे कप के लिए उपयोग करें।

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top