लाइव हिंदी खबर:- पहली बार पोस्टिंग। दरअसल, मैं अपना अनुभव आप सभी के साथ साझा करने जा रहा हूं।
पिछले साल मेरा बहुत खराब ब्रेकआउट हुआ था। इससे मेरा चेहरा लगभग खराब हो गया। मैं एक बार निर्दोष त्वचा था, लेकिन सचमुच यह बर्बाद हो गया। मैंने इसे सही बनाने के लिए सब कुछ किया। मैं घरेलू उपचार या किसी अन्य उत्पाद के लिए इंटरनेट और यूट्यूब में खोज करता था जो मुझे अपने पिंपल्स से निपटने में मदद करेगा। नींबू से सिरका तक सब कुछ करने की कोशिश की लेकिन कुछ भी ठीक से काम नहीं किया। इसलिए, मैंने कुछ गंभीर शोध किए।
मैंने जो समझा है, उसके अनुसार, आपको कई कारणों से दाने मिलते हैं जैसे-
डिप्रेशन
तैलीय / मसालेदार भोजन का सेवन
नींद की अनियमित आदतें आदि।
पिंपल्स से बचने के लिए इन स्टेप्स को फॉलो करने की कोशिश करें। मैंने उनका अनुसरण किया और अब मेरी स्वस्थ त्वचा है। जैसा कि मैंने कहा था कि यह बहुत ही भयानक था, पहले की तरह इसका दोष नहीं कह सकते। मेरी त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने में कुछ साल लगेंगे।
पहले, मैं अपना तकिया कवर हर रोज बदलता था। तकिया कवर वास्तव में निकटतम चीज है जो लंबे समय तक हमारे चेहरे को छूती है। जब हम सोते हैं, तो हम गिरते हैं। लार में बैक्टीरिया और अन्य सामान होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे नहीं होते हैं। इसलिए हर रोज साफ तकिए के कवर पर सोने की कोशिश करें।
दूसरा, क्लींजर और टोनर का उपयोग करें, इसके बाद आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉश्चराइजर रोज लगाएं। ये तीनों आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकते हैं।
तीसरा, रोज सुबह खाली पेट त्रिफला पिएं। त्रिफला न केवल आपकी त्वचा के लिए अच्छा है
लेकिन यह भी बालों और समग्र स्वास्थ्य के लिए।
चौथा, एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पर लगाएं। एलोवेरा त्वचा के लिए अच्छा है। हो सके तो एलोवेरा जूस पिएं। यह चेहरे पर लगाने से ज्यादा फायदेमंद है। हालांकि इसका स्वाद लाजवाब होता है।
पांचवा, अपने आहार में नींबू या कोई अन्य खट्टा फल शामिल करें। खट्टे फल विटामिन सी के समृद्ध स्रोत हैं। विटामिन सी पिंपल्स से लड़ने के लिए जाना जाता है।