लाइव हिंदी खबर :- दुनियाभर में कई लोगों को पेट में गैस बनने की शिकायत रहती हैं। जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे अधिक मात्रा में कोल्डड्रिंक, चाय, काफी और नमकीन व खट्टे फलों का सेवन करना, तीखा मसालेदार भोजन करना आदि। इसके अलावा कम पानी पीना, पेट में पथरी, लिवर की समस्या होने पर भी पेट में गैस बन सकती हैं। लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय किए जा सकते हैं तो आइए जानते हैं।
1. एक चम्मच अजवाइन को पीसकर एक चुटकी काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ सेवन करने पर पेट की गैस कुछ ही देर में दूर हो जाती हैं।
2. ताजा एलोवेरा का 20 एमएल जूस एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं। इससे गैस व एसिडीटी कुछ ही मिनटों में दूर हो जाती हैं।
3. बार-बार अपान वायु आने पर अदरक व नींबू का रस एक-एक चम्मच की मात्रा में लेकर थोड़ा सा काला नमक मिलाएं और एक चम्मच शहद के मिलाकर पी जाए। इससे पेट की गैस शीघ्र ही दूर होगी।
4. एक गिलास ठंडी छाछ में एक चुटकी काला नमक और एक चम्मच अजवाइन व जीरा मिलाकर पिएं। इससे पेट की गैस कुछ ही देर में गायब हो जाएगी।
5. खाना खाने के तुरंत बाद एक लहसुन की कली को चबाकर खाएं। इससे गैस की समस्या से जल्द ही छुटकारा मिलता हैं।
6. एक चुटकी हींग एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से पेट की गैस कुछ ही मिनटों में दूर हो जाती हैं।