लाइव हिंदी खबर :- लहसुन तो आपने बहुत खाया होगा सब्जी में डाल कर या फिर कच्चा। लेकिन आज हम आपके सामने लहसुन की चाय पीने से होने वाले फायदे बताने जा रहे हैं।
फायदे बताने से पहले आपको बता दें कि लहसुन की चाय कैसे बनाई जाती है।
- एक कली लहसुन की लेनी है और चुटकी भर कसा हुआ अदरक, एक गिलास पानी लेना है, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस।
- अब एक भगोने में पानी गर्म करने रखते हैं। जब पानी उबलने लगे तब इसमें कसा हुआ अदरक डाल दें और लहसुन की कली को पीसकर डाल दें। अब इन तीनों को तकरीबन 20 मिनट तक उबलने दें। आंच को बंद करके दस मिनट तक ऐसे ही रखा रहने दें। जब यह ड्रिंक ठंडा हो जाए तब इसे एक कप में छलनी से छान लें फिर इसमें नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर सर्व करें। दोस्तों यह ड्रिंक इतना मजेदार लगेगा कि आप दूध वाली चाय पीना छोड़ देंगे साथ में यह बहुत फायदा भी करेगा। तो आइए अब जानते हैं इस चाय को पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
सर्दी जुकाम
- लहसुन की चाय सर्दी जुकाम में बहुत ज्यादा आराम पहुंचाती है। क्योंकि यह एक एंटीबायोटिक की तरह काम करती है।
- लहसुन अपने आप में ही औषधीय गुणों से भरा होता है इसलिए यह आपकी शरीर की इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है जिससे दूसरी बीमारियां शरीर में नहीं लग पाती हैं।
वजन कम करता
- लहसुन की चाय पीने से वजन कम होता है क्योंकि यह शरीर के गंदे पदार्थों को बाहर निकाल देता है।
पाचन सही रहता है
- आपको इसका सेवन खाली पेट रोज सुबह करना होगा यह शरीर से मेटाबॉलिज्म को सही करता है जिसकी वजह से पाचन सही रहता है।
हार्ट अटैक नहीं पड़ता है
- लहसुन खाने से सबसे बड़ी बीमारी दूर होती है और यह बीमारी है हार्ट अटैक का पड़ना। दोस्तों हार्टअटैक तभी पड़ता है जब हार्ट की नसें ब्लॉक हो जाती हैं लेकिन लहसुन की चाय पीने से आप इस समस्या को हमेशा के लिए खत्म कर सकते हैं। लहसुन खून को पतला करता है और हार्ट की नसों का ब्लॉकेज हमेशा के लिए हटा देता है जिससे हार्ट स्ट्रोक नहीं पड़ता है।
डायबिटीज
- लहसुन की चाय शरीर से मोटापे को कम करता है जिसकी वजह से डायबिटीज का खतरा टल जाता है।