हेल्थ कार्नर :- आजकल की बदलती जीवनशैली और खानपान के कारण कम उम्र में ही सफेद बाल आ शुरू हो जाते हैं जो एक आम समस्या बनी हुई हैं। असमय बालों का सफेद होना आनुवंशिक गुणों या बालों की सही देखभाल न कर पाना, ओर प्रोटीन-विटामिन युक्त आहार न लेना, वायुप्रदूषण आदि कारण हो सकते हैं। कभी-कभी जब व्यक्ति ज्यादा तनाव में रहने लगता हैं तब भी बाल की जड़े कमजोर हो जाती हैं या बाल सफेद हो जाते हैं। कई लोग बालों में कलर करवाते हैं। बालों को कलर करवाना हानिकारक साबित हो सकता हैं क्योंकि ये कलर केमिकल्स द्वारा बनाए जाते हैं। लेकिन आज हम आपको बता रहें हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जिनको अपना कर आप अपने बालों को प्राकृतिक रूप से काले, मजबूत और घने बना सकते हैं तो आइए जानते हैं।
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1. प्याज रस बालों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता हैं। अगर सफेद बाल निकल आएं तो बालों की जड़ो में प्याज का रस निकाल कर लगाएं और एक घण्टे के लिए छोड़ दें। इससे सफेद बाल जल्द ही काले होने लगेंगे। 15 दिनों तक लगातार प्याज का रस लगाने से ही आपको फर्क दिखाई देगा।
2. कच्चा पपीता भी बालों को काला बनाने में उपयोगी हैं। इसके लिए कच्चे पपीते को पीसकर उसका रस निकाल लें अब बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धोएं ओर सूखने दें, इसके बाद बालों की जड़ो में पपीते रस का लगाएं। इससे बाल शीघ्र ही काले-घने होंगे।
3. अश्वगंधा और भृंगराज की जड़ें पीसकर नारियल के तेल में मिलाएं और बालों की जड़ो में लगाएं और एक घण्टे बाद बालों को धो लें। इस उपाय को करने पर सफेद बाल जल्दी से काले बनेंगे।
4. सफेद बालों को काला बनाने के लिए ताजा आंवले के रस में थोड़ा सा बादाम का तेल मिलाकर दिन में दो बार बालों की जड़ो में मालिस करें इससे 10-15 दिन में ही सफेद बाल काले होने शुरू हो जाएंगे। यह एक असरदार उपाय हैं।
5. बालों को हमेशा काले बनाएं रखने और के लिए सरसों, गाय का घी या बादाम का शुद्ध तेल, या कच्ची घानी का तेल बालों में लगाएं इससे बाल हमेशा काले और मजबूत बने रहते हैं।
6. निम्बूका रस, नीलगिरी का तेल और दही तीनो को अच्छी तरह मिलाकर सप्ताह में तीन-चार बार बालों पर लगाएं। इससे बाल शीघ्र ही घने, चमकदार और काले होंगे।
7. सफेद बालों को काला करने के लिए हानिकारक कलर का इस्तेमाल करने के बजाए बालों में मेहंदी, आंवला चूर्ण, अरीठा चूर्ण और शिकाकाई चूर्ण मिलाकर लगाएं। इसे बालों पर लगाकर एक घण्टे के लिए छोड़ दें, इससे बाल प्राकृतिक रूप से काले, घने, और मजबूत होते हैं।
