ठंड में केला खाने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे, जरूर जाने

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वैसे तो ऐसे बहुत सारे फल होते है जो हमे ठंड के दिनों में गर्मी देते है। लेकिन केले की बात ही कुछ ओर है। और केले जितनी गर्मी शायद किसी और फल में नही है।

इनमे से एक फल है केला जो कि लगभग देश में हर जगह पाया जाता है और इसका दाम भी काफी ज्यादा कम होता है। तो चलिए हम आपको आज बताते हैं कि किस तरह ठंड के मौसम में केला हमें भरपूर ताकत देता है और हमारे शरीर को फायदा पहुंचाता है।

केले में कई सारे ऐसे योगिक तत्व पाए जाते हैं जो कि हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के काम आते हैं । आंखों की रोशनी बढ़ाए जाने के लिए भी केले का सेवन करना काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है । सर्दियों में रोज केले का दूध के साथ सेवन करने पर हमारा शरीर अंदरूनी रूप से गर्म रहता है और हम अपने शरीर को फुर्तीला भी महसूस करते हैं ।

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