रात में इलायची खाकर सोने के फायदे जानकर हो जाएंगे दंग,शरीर को स्वस्थ रखने में और बीमारियों से बचाने में है कारगर

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दोस्तो इलायची जितनी छोटी होती है फायदे में उतनी ही बड़ी होती है और शरीर को स्वस्थ रखने में और बीमारियों से बचाने में बहुत ही कारगर है। इलायची हमारे आसपास आसानी से मिल भी जाती है।

 इलायची खाने के फायदे

पाचन

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इलायची का उपयोग खाने को पचाने में भी किया जाता है । और जब भी भूख नही लगती तो इलायची भूख भी बढ़ाती है।

डिप्रेशन

इलायची में एन्टी डिप्रेशन का गुण पाया जाता है जो डिप्रेशन को कम करता है और आयुर्वेद में भी इसका प्रयोग किया जाता है।

सर्दी और फ्लू

इलायची सर्दी और फ्लू को रोकने में और इससे राहत देने में सहायता करता है। खाँसी में भी कारगर है।

कैंसर

कुछ अध्ययन से पता चला है कि इलायची कैंसर के कुछ जीवाणुओ को भी मारता है।

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