हेल्थ कार्नर :- सर्दियां आते ही महिला हो या पुरुष सभी को एक ही परेशानी से जूझना पड़ता है पैरों की एड़ियां फटना। सर्दियों की शुरुआत होते ही पैरों की एड़ियां फटने लगती है ज्यादातर महिलाओं की पैरों की एड़ियां फटती है क्योंकि महिलाओं की त्वचा कोमल होती है। कुछ घरेलू उपाय है जिन्हें अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है तो आइए जानते हैं।
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1. एक कप सरसों तेल, एक छोटा चम्मच फिटकरी, एक मोमबत्ती, एक बड़ा चम्मच वैसलीन, 2 से 3 चम्मच एसेंशियल तेल लेकर सभी को अच्छी तरह मिला दें। अब इसमें मोमबत्ती पिगला कर डाल दें और हिलाएं। जब यह क्रीम जैसा बन जाए तो इसे एक डिब्बे भर कर रख दें। इसे रोजाना रात को सोते समय एड़ियों पर लगाएं और जुराब पहन लें। इससे एक से दो दिन में ही फ़टी एड़ियां ठीक होने लगेंगी।
2. एक मोमबत्ती, एक चम्मच घी, 4 चम्मच नारियल का तेल, 2 विटामिन ई कैप्सूल लेकर मोमबत्ती को एक बर्तन में पिघला लें इसके बाद इसमें घी, नारियल तेल, और विटामिन ई कैप्सूल डालकर अच्छी तरह मिलाएं। और एक डिब्बे में भर कर रख दें। इसे रोजाना एड़ियों पर लगाने से एड़ियों की मृत त्वचा निकल जाती हैं और फ़टी एड़ियां ठीक होने के साथ ही मुलायम बनती हैं।
3. केले का छोटा सा टुकड़ा पीसकर उसमें नारियल का तेल मिलाकर एड़ियों पर लगाएं और सूखने दे सूखने के बाद एड़ियां गुनगुने पनिबसे धो लें। ऐसा दो से तीन बार करने पर फ़टी एड़ियों से छुटकारा मिलेगा।
4. एक चम्मच वैसलीन में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें इसके बाद एड़ियों पर लगाएं और जुराब पहन लें। इससे कुछ ही दिनों में फ़टी एड़ियां ठीक होगी।
